能有一碗热乎乎的白粥做早餐

那就是特别幸福的一件事啊

但是因为煮的时间过长

往往很多人放弃

直接在路边

随便买一点早餐来应付了

今天

就教大家一招

快速煮粥法

幸福就是从早餐开始

　　秘诀

将一杯米洗干净后

放在冰箱里冷藏至大米结冰

结冰的大米放在开水中煮10分钟

一锅又绵又滑的白粥就好了

　　原理

经过冷冻后的米粒

内部组织受到了破坏

会产生一个个蜂球状的小孔

吸水能力也增强了

一但遇到热水

米粒里的淀粉就开始变成糊状

所以可以在短时间内将大米煮成粥啦

如果想吃绵一点的白粥

可以继续焖10分钟

（打包带去公司吃也不错哦）

又绵又滑、入口即化

想偷下懒的话

就准备多个小袋的米放冰箱

这样哪天想煮白粥吃

就可以取一份出来煮啦

幸福的一天就从早餐开始

你也可以加一些其它佐料一起煮

皮蛋瘦肉粥、燕麦银耳粥什么的都不错

还可以配些小菜

美美的吃上一顿

精力充沛一整天哦

怎么样

想不想明早也来一份粥呢

想就赶紧抓点米放冰箱冷藏

明早我们一起煮白粥

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　　来源：高质量生活知识