龙利鱼是可以吃。龙利鱼是一种深海鱼，含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、氨基酸、DHA、不饱和脂肪酸等营养成分，食用后有为身体补充能量、提升身体免疫力、增强记忆力的作用，而且只有一根主刺，剔刺简单，一般人群皆可食用。

　　龙利鱼是什么鱼

　　龙利鱼又名牛舌头、子板鱼、鳎米等，是舌鳎属底层鱼类，也是优质的深海鱼，鱼刺少、出肉率高、耐低氧、久煮不老，而且吃起来口感鲜美，没有腥味，无特殊禁忌人群，一般人皆可食用。

　　龙利鱼为什么要去皮

　　因为龙利鱼是深海鱼，鱼皮很厚，为了不影响口感食用龙利鱼时会将鱼皮去掉，这样烹饪出来的龙利鱼，口感会更加细嫩，吃起来口感更佳，而且去皮后可以缩短龙利鱼的烹饪时间，加速食物的熟透进程。